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保(🕥)持良好(📷)的身心状(🌹)态(tài )对于考试(😏)的成功非常重(🐵)要。要保(bǎo )持(🗯)良好的饮食习惯，适(⭐)量摄入营(yíng )养，保证身(shēn )体(🚼)的(de )健康状况。要保持良好的作息习(xí )惯，保证(😰)充(➗)足(zú )的睡眠，以(🔰)保持精力(🛁)充沛(pè(👋)i )。可以进行适当的(de )运动，如散步、慢跑等(🧘)，以增加身(⏪)(shēn )体的活力(🕵)。保持良好的身心状态，可以提(🔥)高自己(jǐ )的学习和考试(shì )效果。

打工十(shí )年，我终于(🔜)看懂了千与千(🚺)寻：